破壁机榨番茄菠菜汁的做法

今天给大家分享一下破壁机榨番茄菠菜汁的做法，大家都知道番茄跟菠菜的的营养在蔬菜里面最为丰富，因为他们丰富的维生素，那么下面就给大家分享一下破壁机榨番茄菠菜汁的做法。

首先我们准备材料：番茄1个，菠菜100克、柠檬1/2个，盐适量，比较简单吧。

接下来我们将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。

然后我们将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁．倒入杯中。

最后我们根据口味加适量盐调味，即可饮用，美味又可口 是不是很香呢。此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质，特别营养。

而且我们老中医认为番茄性微寒、味甘酸，能生津止渴、凉血养肝、清热解毒。现代医药研究表明：番茄有丰富的维生素c和胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质，所以这个没问题的。

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